6月16日下午，濱州市榮軍優撫醫院組織心理專家團隊走進山東航空學院附屬小學，開展了一場以“探索與解決成長中的小煩惱”為主題的心理健康科普講座，助力學生健康成長。
講座中，心理治療師于維芳結合小學生的心理特點，圍繞學業壓力、情緒管理、社交挑戰、家庭影響等常見問題，以生動易懂的方式幫助同學們識別自身困擾。同時，她還向同學們傳授了解決煩惱的有效辦法，分享了實用的應對策略，包括學會積極溝通、高效管理時間、培養興趣愛好、調節情緒技巧、提升社交能力等。孩子們在輕松歡樂的氛圍中，不僅收獲了快樂，也掌握了應對學習和人際煩惱的小妙招。
陽光心理“進校園”
講座不僅注重理論講解，更設置了豐富的互動環節。學生們在專家的引導下參與討論，分享心得體會，并通過呼吸冥想“沉浸式”體驗情緒調節的方法，幫助同學們專注當下、穩定情緒、緩解壓力、放松身心。
這次科普講座不僅向學生們播撒了心理健康的種子，更架起了醫校協同育人的橋梁。濱州市榮軍優撫醫院將繼續推進陽光心理“進校園”活動，加強醫校合作，創新形式普及心理健康知識，培養學生健全人格，用專業與愛心守護青少年的成長之路。
（供稿：一病區 心理健康中心 西真真 于維芳）