在2025年第三期短期休養(yǎng)期間，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院集中供養(yǎng)科聯(lián)合一病區(qū)共同為優(yōu)撫對象策劃了“中醫(yī)養(yǎng)生，健康同行”主題系列活動，以傳承中醫(yī)文化、提升健康素養(yǎng)為宗旨，通過理論講解、實踐體驗、功法教學、文化浸潤四大模塊，為優(yōu)撫對象打造了一場全方位、多層次的中醫(yī)養(yǎng)生體驗。
理論開篇·解碼養(yǎng)生
活動在《東方生命觀》中醫(yī)養(yǎng)生講座中拉開序幕。一病區(qū)主任于維芳與主治醫(yī)師宋坤以“陰陽五行”為引，深入淺出地解析中醫(yī)養(yǎng)生智慧。從氣血運行到臟腑調(diào)和，從“治未病”理念到“天人合一”哲學，生動形象地闡述了中醫(yī)對生命與健康的獨特見解。優(yōu)撫對象們聽得入神，紛紛表示對自身健康有了全新的認識。
理療體驗·個性定制
在理論講解基礎上，活動還組織優(yōu)撫對象到我院中醫(yī)門診進行了專業(yè)的中醫(yī)理療體驗。中醫(yī)醫(yī)師宋坤通過“望聞問切”為有需要的優(yōu)撫對象進行體質(zhì)辨識，針對性地實施針灸、推拿，并配合紅外線烤燈輔助治療，有效緩解了各類疼痛癥狀。治療過程中，還詳細講解了常用保健穴位的定位方法和按摩技巧，確保優(yōu)撫對象在家也能進行簡單的自我調(diào)理。
功法傳承·八段錦
八段錦作為中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，有著強身健體、調(diào)理身心的功效。由我院張亞囡護師帶練教學，結(jié)合PPT講解+視頻分解+現(xiàn)場指導，幫助掌握“雙手托天”“搖頭擺尾”等經(jīng)典動作，優(yōu)撫對象們跟著音樂舒展身體，從動作的起勢到收勢，都盡顯專注。通過練習八段錦，大家不僅鍛煉了身體，還在一招一式間體會到了傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的韻味。
手作香囊·藥香驅(qū)蚊
結(jié)合時令特點，本次活動還特別設置了中藥香囊制作環(huán)節(jié)。宋坤醫(yī)師現(xiàn)場講解了艾葉、藿香、丁香等中藥材的藥性特點和配伍原則，指導優(yōu)撫對象根據(jù)個人需求配制驅(qū)蚊香囊。在專業(yè)人員的指導下，優(yōu)撫對象親手完成了香囊制作，既體驗了中醫(yī)藥文化的獨特魅力，又掌握了實用的防病知識。
中醫(yī)養(yǎng)生系列活動的圓滿完成，讓短期休養(yǎng)優(yōu)撫對象在享受健康服務的同時，也深切感受到了中醫(yī)文化的博大精深。濱州市優(yōu)撫醫(yī)院將立足自身優(yōu)勢，根據(jù)優(yōu)撫對象的身體狀況和實際需求，開展更多豐富多彩的系列養(yǎng)生活動，提供更加精準、個性化的特色保健服務，確保優(yōu)撫對象住的安心、舒心。
（供稿：集中供養(yǎng)科 一病區(qū) 蘇曼曼 丁銀霞）